Yoga danza

En mis sesiones de yoga-danza, te invito a abandonar tu zona de confort para descubrir las infinitas posibilidades de movimiento más allá de los límites de nuestra esterilla. 

Partiendo de diferentes āsanas, construimos secuencias dinámicas, para investigar el cuerpo que habitamos y explotar todas sus posibilidades en relación al tiempo y al espacio, buscando la suavidad y la fluidez. 

Hablamos de peso, puntos de apoyos, direcciones, suspensiones y desplazamientos en el espacio. Mi propósito es trabajar nuestro potencial físico y mental, aumentar la confianza en uno mismo y en los compañeros, invitándote a superar los obstáculos que solo nuestra mente crea.

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